Video: Đá thạch anh thô hồng tự nhiên K238
Thiền định cùng đá thạch anh thô tự nhiên
+ Mã SP: K238
+ Kích thước: 13 x 11 (cm)
+ Trọng lượng: 1.28 kg (chưa đế)
+ Xuất xứ: Tây Nguyên Việt Nam
+ Chất liệu: Đá thạch anh hồng thô tự nhiên
Sử dụng đá thạch anh thô trong thiền định
Có nhiều cách khác nhau để sử dụng thạch anh thô trong thiền định. Một cách phổ biến là giữ một viên đá trong tay và tập trung vào năng lượng của nó. Bạn cũng có thể đặt thạch anh thô xung quanh bạn hoặc trên cơ thể của mình. Một số người thậm chí còn sử dụng thạch anh thô để tạo ra các cấu trúc thiền định, chẳng hạn như kim tự tháp hoặc vòng tròn.
Đá thạch anh trong luyện tập thiền
Không có cách nào đúng hay sai để sử dụng thạch anh thô trong thiền định. Điều quan trọng là tìm ra cách thức phù hợp nhất với bạn. Nếu bạn mới bắt đầu tập thiền với thạch anh thô, bạn có thể bắt đầu bằng cách giữ một viên đá trong tay trong vài phút mỗi ngày. Sau đó, bạn có thể tăng dần thời gian thiền định và số lượng đá mà bạn sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng thạch anh thô trong thiền định
Hướng dẫn sử dụng thạch anh thô trong thiền định:
- Chọn một viên đá có màu sắc mà bạn cảm thấy bị thu hút.
- Giữ viên đá trong tay và tập trung vào năng lượng của nó.
- Thả lỏng cơ thể và hít thở sâu.
- Lặp lại một câu thần chú hoặc âm thanh trong đầu.
- Nếu bạn bị phân tâm, hãy nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại viên đá.
- Thiền định trong vài phút hoặc lâu hơn tùy thích.
Đá thạch anh thô và tăng cường tập trung trong thiền
Thạch anh thô là một công cụ tuyệt vời để giúp bạn thiền định và đạt được trạng thái thư giãn sâu. Hãy thử sử dụng thạch anh thô trong thiền định và xem bạn có thể cảm nhận được sự khác biệt nào.
0903097626
Sản phẩm liên quan
Xem thêm