Video: đá thạch anh thô K243
Thiền định với đá thạch anh thô:
+ Mã SP: K243
+ Kích thước: 10x8 (cm)
+ Trọng lượng: 1 kg (chưa đế)
+ Xuất xứ: Tây Nguyên Việt Nam
+ Chất liệu: Đá thạch anh thô tự nhiên
Có nhiều cách khác nhau để thiền định với đá thạch anh thô. Bạn có thể ngồi trên một tảng đá, đặt một viên đá trong lòng bàn tay hoặc giữ một viên đá trong tay. Bạn cũng có thể đặt các viên đá xung quanh mình hoặc đặt chúng trong một chậu nước. Cách bạn thiền định với đá thạch anh thô là tùy thuộc vào bạn.
Thiền định với đá thạch anh thô
Khi bạn thiền định với đá thạch anh thô, hãy hít thở sâu và thư giãn cơ thể. Hãy tập trung vào hơi thở của bạn và để cho những suy nghĩ và cảm xúc của bạn trôi qua. Bạn có thể nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng năng lượng của đá đang chảy qua cơ thể bạn. Hãy để cho đá giúp bạn thư giãn và buông bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.
Thiền định với đá thạch anh thô là một cách tuyệt vời để thư giãn, tập trung và kết nối với bản thân. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của mình, thì thiền định với đá thạch anh thô là một phương pháp đáng để thử.
Tác dụng của đá thạch anh thô trong thiền định
Hướng dẫn để thiền định với đá thạch anh thô:
- Chọn những viên đá thạch anh thô có màu sắc mà bạn yêu thích.
- Tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái để thiền định.
- Ngồi hoặc nằm trong một tư thế thoải mái.
- Hít thở sâu và thư giãn cơ thể.
- Tập trung vào hơi thở của bạn và để cho những suy nghĩ và cảm xúc của bạn trôi qua.
- Bạn có thể nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng năng lượng của đá đang chảy qua cơ thể bạn.
- Hãy để cho đá giúp bạn thư giãn và buông bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.
- Thiền định trong khoảng 10-20 phút.
- Sau khi thiền định, hãy mở mắt ra và hít thở sâu vài lần.
- Hãy cảm nhận sự thay đổi trong cơ thể và tâm trí của bạn.
Sử dụng đá thạch anh trong thiền định
0903097626
Sản phẩm liên quan
Xem thêm