Đá thiền là gì? Cách thiền với đá để đạt hiệu quả
Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng các loại đá quý, đá bán quý để hỗ trợ trong việc thiền định. Chúng được gọi với cái tên chung là đá thiền. Vậy đá thiền là gì? Liệu chúng có vai trò như thế nào trong việc thiền định? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về đá thiền và hướng dẫn cách thiền với đá hiệu quả nhất.
Mục lục
2. Tại sao nên ngồi thiền với đá?
3. Cách ngồi thiền với đá để đạt hiệu quả
4. Các loại đá thiền tự nhiên được sử dụng phổ biến
5. Những lưu ý khi thiền với đá
1. Đá thiền là gì?
Đá thiền là gì? Loại đá này còn gọi là tinh thể thiền định là những loại đá quý, đá bán quý mang trong mình nguồn năng lượng rung động cao. Theo quan niệm phương Đông, mỗi loại đá sẽ sở hữu những đặc tính và năng lượng riêng biệt, tác động đến các khía cạnh khác nhau của con người, hỗ trợ quá trình thiền định hiệu quả hơn.
Đá thiền là gì? Là loại đá được ứng dụng trong quá trình thiền định
2. Tại sao nên ngồi thiền với đá?
Thiền định giúp tập trung sâu và minh mẫn: Năng lượng từ đá giúp an tâm, loại bỏ tạp niệm, dễ dàng chìm sâu vào trạng thái thiền.
Kích thích luân xa: Năng lượng của đá có khả năng kích hoạt các luân xa trong cơ thể, giúp cân bằng năng lượng, giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy quá trình chữa lành.
Nâng cao sức khỏe tinh thần: Thiền định với đá thiền giúp giảm lo âu, bớt trầm cảm, cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác bình an, thư thái. Đồng thời, phương pháp này còn giúp điều hòa khí huyết , hỗ trợ điều trị chứng đau đầu, rối loạn tiền đình,...
Tăng cường kết nối tâm linh: Đá thiền giúp bạn kết nối với bản thân, vũ trụ và nguồn năng lượng cao hơn, từ đó nâng cao nhận thức và tầm nhìn.
Ngồi thiền với đá giúp kích hoạt các luân xa trong cơ thể
3. Cách ngồi thiền với đá để đạt hiệu quả
Hầu như những phương pháp thiền định đều có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe lẫn tinh thần của người thực hiện. Dưới đây là một số cách ngồi thiền với đá mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Chuẩn bị
Lựa chọn đá thiền phù hợp, phải là đá quý thiên nhiên thì mới giúp tăng cường năng lượng và thanh lọc tâm trí.
Không gian ngồi thiền phải thật sự yên tĩnh và thoải mái.
Lựa chọn đá thiền với kích thước phù hợp
Bước 2: Cách thực hiện
Ngồi thiền với tư thế thoải mái, có thể ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên bàn thiền.
Nắm hoặc đặt viên đá thiền lên lòng bàn tay trái để cảm nhận hoặc đặt lên vị trí cần luân xa mà bạn cần kích thích.
Tập trung hơi thở bằng cách hít thở sâu và chậm rãi.
Loại bỏ mọi năng lượng tiêu cực ra khỏi tâm trí và tập trung cảm nhận năng lượng kết nối từ đá lan tỏa khắp cơ thể.
Lưu giữ trạng thái ngồi thiền từ 10 - 20 phút hoặc có thể lâu hơn.
Ngồi thiền với tư thế thoải mái, có thể ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên bàn thiền
Bước 3: Kết thúc thiền
Một lần nữa hít thở sâu và từ từ mở mắt. Nhẹ nhàng xoa bóp viên đá thiền trong tay.
Để đảm bảo đá thiền luôn sạch sẽ và giữ được năng lượng tích cực, hãy làm sạch đá sau mỗi lần sử dụng bằng nước sạch hoặc đặt dưới ánh sáng mặt trời.
Để giúp đem lại hiệu quả, bạn nên kết hợp với nhạc thiền giúp tạo ra bầu không khí hoàn
hảo cho quá trình thiền định.
>>>Xem ngay: Bàn thiền Đá thạch anh tự nhiên kích hoạt luân xa
4. Các loại đá thiền tự nhiên được sử dụng phổ biến
Đá thiền là một công cụ được sử dụng trong quá trình thực hiện thiền định với mục đích là tăng cường sự tập trung và khai thông tâm trí. Mỗi loại đá sẽ sở hữu những năng lượng riêng biệt và được sử dụng phổ biến như:
4.1. Đá thạch anh trắng
Thạch anh trắng là biểu tượng của sự tinh khiết và thanh lọc được biết đến với khả năng làm sạch năng lượng, rũ bỏ tiêu cực trong tâm trí.
Thạch anh trắng là biểu tượng của sự tinh khiết và thanh lọc
4.2. Đá thạch anh tím
Thạch anh tím giúp khai mở tâm trí và tạo ra sự bình yên trong tâm hồn. Năng lượng từ thạch anh tím hỗ trợ lưu thông máu, giúp ngủ ngon và cân bằng luân xa.
Năng lượng từ thạch anh tím hỗ trợ lưu thông máu
4.3. Đá thạch anh hồng
Năng lượng ẩn bên trong thạch anh hồng giúp khai trừ stress, áp lực và cân bằng lại sự hài hòa về năng lượng bên trong cơ thể.
Đá thạch anh hồng có tác động đến luân xa tim
>>>Xem thêm: Lọ đá thanh tẩy năng lượng tiêu cực - Ý nghĩa và cách sử dụng hiệu quả
5. Những lưu ý khi thiền với đá
Lựa chọn đá chất lượng: Đảm bảo bạn chọn mua đá thiền từ đá bán quý sẽ cảm nhận được năng lượng rõ rệt.
Kiên nhẫn: Thiền với đá là một quá trình cần thời gian và kiên nhẫn. Đừng nản lòng nếu bạn không cảm nhận được sự thay đổi ngay lập tức.
Lắng nghe cơ thể: Hãy luôn lắng nghe cơ thể và cảm nhận của mình trong quá trình thiền để điều chỉnh và chọn loại đá phù hợp nhất.
Nên lựa chọn đá thiền từ đá bán quý sẽ cảm nhận được năng lượng rõ rệt
Như vậy với những chia sẻ về đá thiền là gì và cách thiền với đá để đạt hiệu quả sẽ giúp bạn nắm rõ được phương pháp thiền với đá hiệu quả. Là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để thư giãn tâm trí, cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy thử kết hợp đá thiền vào bài tập thiền định của bạn để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
0903097626
KHO ĐÁ PHONG THỦY NHÀ SÀN
►Đ/C Kho: 17 Đường ĐT 743B, Đông Tân, Dĩ An, Bình Dương.
Xem thêm